INTEGRÁL TANÁCSADÁS

 

 

Az integrál tanácsadással abban tudok hozzájárulni a TE

·   változásodhoz

·   fejlődésedhez

·   a problémáid megoldásához, hogy

Megmutatom az utat, amellyel képessé válsz önmagadat, környezetedet, kapcsolataidat nem csak látni és megélni, hanem átérezni és megérteni miközben

·   a problémáidat megoldod

·   fejlődsz

·   kiteljesíted egyéniségedet.

 

Fontosnak tartom, hogy ezt az utat nem csak megmutatom, hanem megtanítalak azokra a technikákra, módszerekre, amelyet bármikor magabiztosan képes leszel használni a jövőben.

 

 

 

 

 

MILYEN ESETEKBEN KERESS FEL

 INTEGRÁL TANÁCSADÁSRA?

 

 

ÖNISMERET, ÖNFEJLESZTÉS

 

Lekerekített téglalap: • Megérett benned a változás igénye, és nem tudod, hogy merre indulj el. • Javítani szeretnél életed bizonyos területein. • Boldogabban, harmonikusabban szeretnél élni. • Kapcsolataid minőségén változattani szeretnél, és nem tudod hogyan. • Szeretnéd képességeidet kibontakoztatni. • Támogató szakembert keresel, aki segít rálátni az elakadásaidra, felismerni és kibontakoztatni a képességeidet és elérni céljaidat.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


PROBLÉMÁK, ELAKADÁSOK, KUDARCOK

 

Lekerekített téglalap: • Amikor problémáid vannak, és nem tudod, hogy hová fordulj. • Gyors és hatékony segítséget keresel egy konkrét problémád megoldásához. • Már sok mindent kipróbáltál, sok helyen voltál és neked eddig nem segített. • Úgy érzed, hogy nem ért meg a környezeted. • Nem tudod hogyan tovább. • Tudod, hogy mi a problémád, de nem tudod, hogyan oldhatnád meg.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


KONFLIKTUSOK

KOMMUNIKÁCIÓS PROBLÉMÁK

 

 

Lekerekített téglalap: • Konfliktusod van a párkapcsolatban, a családban, a gyerekkel, a munkatárssal, főnökkel, beosztottal • Úgy érzed, nem értenek meg. • Félelmeid vannak a nyilvános szerepléssel. • Úgy érzed képtelen vagy álláspontodat érvényesíteni egy tárgyaláson, egy megbeszélésen. • Félelmed van egy prezentáció megtartásától.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


MI TÖRTÉNIK EGY TANÁCSADÁSON?

 

Első alkalommal másfél órát, 90 percet töltünk együtt

·   megismerlek, és feltárjuk közösen a problémáidat, nehézségeidet vagy azokat a területeket, amelyeken fejlődni szeretnél

·   Közösen módszert és technikát keresünk a te személyes helyzetedre

·   Kidolgozunk egy cselekvési tervet és megfelelő technikát, amelyet akár egyedül megvalósítasz, vagy megbeszélünk további közös munkát, ekkor átbeszéljük, hogy milyen feltételekkel és milyen cél érdekében.

 

A további találkozók alkalmával a kitűzött célon közösen dolgozunk, azokkal a technikákkal és módszerekkel, ami a te személyednek az adott helyzetben a legoptimálisabb.

 

A TANÁCSADÁS DÍJAZÁSA

 

Lekerekített téglalap: Első alkalommal a tanácsadás időtartama másfél óra és ára 10.000 Ft. Második alkalomtól egy óra 5.000 Ft Bejelentkezés, időpont egyeztetés: + 36 70 258 7893 info@selfnessporta.hu

 

 

 

HÁNY ALKALOM SZÜKSÉGES?

 

 

Ezt első alkalommal tudjuk átbeszélni a problémád és a célkitűzésed tükrében. Mivel nincs két egyforma ember és két egyforma probléma, ezért minden esetben a konkrét helyzet ismerete szükséges. Iránymutatóként néhány példát említek:

 

Egy alkalom

·   28 éves nő, álláspályázat. Több helyre behívták, felkészült, az utolsó körben nem nyeri el az állást. Átbeszéltük, rájött azokra a dolgokra, amelyek miatt eddig nem sikerült. Változtatott. A legközelebbi helyen felvették.

Három alkalom

·   32 éves férfi, kommunikáció. Mindig nagyon izgult, elvörösödött és gyakran nem tudott tisztán beszélni, amikor nyilvánosan prezentációt tartott. Felkészítettem a prezentációra, az izgalom enyhébb volt és nagyon sikeres volt 80 fő előtt.

 

Egy olyan példa, amikor nem lehet segíteni:

·   40 éves nő, úgy érzi, ő mindig csak dolgozik, semmire nincs ideje. Átbeszéltük, megmutattam a technikát, a folyamatot. Négy alkalmat javasoltam számára. A második alkalommal azt mondta, hogy ő már nagyon is érti, mi történik és ez számára elegendő.  Sajnos ez nem volt elegendő. A megértés még nem visz el a megoldáshoz. Cselekvés nélkül, aktív közreműködés nélkül a változás nem tud bekövetkezni.

 

Tíz alkalom

·   38 éves nő szerelmi csalódásban. Egy hosszú kapcsolat után egyedül maradt, önbizalma megingott, semmi célt nem látott maga előtt. Képes lett feltérképezni a képességeit, lehetőségeit és képessé vált célokat tűzni ki. Az önbizalma hétről hétre erősödött

 

Négy alkalom

·   43 éves nő, állandó időzavarral küzd. Átbeszéltük, megmutattam az általam kidolgozott technikát és, hogy neki ezzel kapcsolatosan milyen feladatai vannak. Már az első héten komoly felismerésekhez jutott, végezte szorgalmasan a feladatait, és egyre több ideje volt magasabb teljesítmény mellett. Ma már sportra és szórakozáshoz is van ideje, energiája.

 

 

HELYSZÍN

Lekerekített téglalap: Budatest XV kerület, Páskomliget utca Bejelentkezés, időpont egyeztetés: + 36 70 258 7893 info@selfnessporta.hu
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


ALKALMAZOTT TECHNIKÁK

 

Az integrál szemlélet magába foglalja a pszichológiai és spirituális irányzatokat. Az elmúlt 21 év alatt nagyon sok módszert sajátítottam el és szereztem gyakorlatot bennük. Így a hozzám fordulóknak mindig a saját személyüknek legmegfelelőbb módszert használom.  A leggyakrabban az alábbi módszereket használom:

Szimbólumterápia (KIP), különböző pszichológiai és spirituális módszerek, kommunikációs technikák, vezetett meditáció, tiszta kommunikáció, konfliktuskezelési technikák.

 

Amennyiben úgy döntesz, hogy felkeresel, várlak szeretettel!

 

 

Albu Ili

Integrál tanácsadó

+ 36 70 258 7893

info@selfnessporta.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fontos információ: Törvényesen ma Magyarországon csak orvos gyógyíthat. Az általam nyújtott szolgáltatás közérzetjavító tevékenységnek minősül.