A Selfness fogalma
Ahogyan a Selfness köztudatba került és ez a trend egyre nagyobb körökben lett ismert egyre többen elkezdenek azzal foglalkozni, hogy, hogyan tud a legjobban, a legeredményesebben önmaga lenni. Amikor az önfejlesztéssel, önismerettel foglalkozó könyveket olvasunk, akkor elkezdünk azzal foglalkozni, hogy mi az amit én ebből a könyvből önmagam fejlesztésére fordíthatok. Amikor ezt a kérdést többen tesszük fel, mindannyian más választ kapunk, hiszen nincs általános recept, mindenkinek másra és máshogyan van szüksége.
MIÉRT?
Aki a könyvet írta, nem rólunk írta, a szerzőnek fogalma sem volt arról, hogy mi az, ami bennünk van, ez mitől és miért lett ilyen és a mi egyéniségünk, egyediségünk melyik következő lépcsőfokon tud kibontakozni.
A Selfness közelebb visz ahhoz, hogy ne sablonokban gondolkodjunk önmagunkról, hanem vegyük észre, hogy teljesen egyéniek, egyediek és megismételhetetlenek vagyunk. Elkezdjünk végre önmagunkról gondolkodni. Kizárólag önmagunkról.
Ezt az önmagunkról való gondolkodásmódot kérem, senki ne tévessze össze az önzéssel. Amikor önmagamról gondolkodok és önmagamat érvényesítem, akkor mindössze annyi történik, hogy jól érzem magam és a környezetem is jobban fogja érezni magát. Gondoljunk csak arra az esetre, hogy ha az anyuka jól érzi magát, akkor a család is jobban érzi magát. Ennél a példánál maradva, ha stressz, betegség vagy negatív hatás van jelen, akkor az energia elnyelődik és mások számára sem használható fel pozitív módon. A példánkban szereplő anyuka, ha szabadon önmagával foglalkozik, megadja önmaga számára a szükségleteinek megfelelő figyelmet, és feltöltődve életenergiával, képes lesz arra, hogy a családot feltöltse pozitív energiákkal.
Hogyan képes megvalósulni a Selfness a mindennapokban?
Legfontosabb, hogy bátorságunk legyen és eltökélt szándékunk, hogy kilépjünk a könyvek és álmaink mögül és végre kézbe vegyük az életünket. Ez képes arra, hogy a valóságban nagyobb eredményeket érjünk el, mint azt valaha álmodtuk volna.
Az elszántság és a bátorság ahhoz szükséges, hogy kilépjünk a saját komfortzónánkból.
A wellness a komfortzónában tart. Azt mondja a wellness, hogy dőlj hátra, pihenj, hagyd magad kényeztetni! Érezd jól magad, ameddig itt vagy, ameddig bennem elmerülsz.
A selfness szembesít. Megkérdezi, hogy:- Hogy vagy a félelemmel, az agresszióval?
- Miért vagy erőtlen, vagy miért élsz hiperaktívan?
- Mit egyensúlyozott ki a szervezeted azzal a betegséggel vagy balesettel?
Vállald a felelősséget és irányítsd az életedet, a napirendedet, az alvásodat. Találd meg az örömet a munkában, a kapcsolataidban.
Ebben a folyamatban a selfness tréner abban segít, hogy tükröt tart. Visszajelzést, ami egyedi, ami csak rád vonatkozik. Egy olyan tükröt mutat, amelyben végre meglátod önmagadat és tudni fogod, hogy hol és hogyan fejleszd önmagadat.
A selfness tréner empátiával, a Te egyediségedre figyelve segíti az átalakulási folyamatot, amelyben mindvégig szükséges az egyéni aktivitás.
Ha úgy érzed, hogy eljött az idő arra, hogy aktívan részt vegyél önmagad fejlesztésében személyre szabott odafigyeléssel, akkor jelentkezz a
Találd meg a benned lévő kincset!
Albu Ili