Mennybe emelnek vagy pokolba húznak?
A közvetlen környezeted, a barátaid, a családtagjaid, a munkatársaid és mindenki, akivel kapcsolatba kerülsz, hatással van rád.
Azt gondolom, hogy ez mindenki számára többé-kevésbé közismert azzal az egyetlen kiigazítással, hogy van aki azt gondolja, hogy ő bizony nem hagyja magát és főleg nem hagyja magát és céljait lehúzni másoktól.
Néha nehéz azzal a ténnyel szembesülni, hogy bizony a hozzánk legközelebb állók okozhatják a legnagyobb kárt az önmegvalósításunkban..
Ha visszagondolunk az életünkben eddig történt változásokra, akkor észre kell vennünk, hogy a változások mindig akkor következtek be, amikor változás történt a környezetünkben.
Lehet
- beiratkoztunk egy tanfolyamra és új embereket ismertünk meg
- lakóhelyet változtattunk és új embereket ismertünk meg
- sportolni kezdtünk és új embereket ismertünk meg
- társadalmi munkát vállaltunk és új embereket ismertünk meg
- változtattunk valamin/ bármin és új embereket ismertünk meg
Lehet, hogy neked eddig nem igazán történtek jelentős változások az életedben, és csak sodródsz, és szeretnél változtatni, csak éppen nem tudod, hogy hogyan.
Most kérlek, vegyél egy papírt és írószert és írd fel azt a 7 személyt, akivel a legtöbb időt töltöd. Természetesen felírhatod a munkatársaidat, a házastársadat, akivel lehet, két mondatot váltasz, mégis jelentős időt töltötök együtt, ha máskor nem a közös hálószobában alvás közben.
Most gondold végig azt, hogy ezeknek az embereknek van a legnagyobb befolyásuk rád! Miattuk, az ők ráhatásaik miatt gondolkodsz így. A gondolkodásod alakítja az életedet.
Ugyanilyen hatással vannak ránk a különböző közösségi oldalakon megosztott gondolatok is. Ugyanezt a hatást erősítik azok a hírek, amelyeket nézel, olvasol vagy hallgatsz. Ha mindig másokat hallgatsz, akkor mikor is marad időd a saját gondolataidra?
Most kérlek, nézd meg a listát!
A listával bepillantást nyersz a jövődbe!
Valóban minden idődet velük szeretnéd tölteni? Van valaki a listán, aki rossz hatással van rád és céljaidra? Azt érzed, hogy mellette csak negatív gondolatok jutnak az eszedbe? Lehet, a pokolba húz?
Létezik egy olyan személy ezen a listán, aki fényt is hordoz a számodra? Aki arra ösztönöz, hogy elérd a céljaidat? Van olyan, aki inspirál, és mellette nő az önbizalmad és a hited? Lehet, a mennybe emel?
Változtatni akarsz az életeden?
Azt gondolom kézenfekvő megoldás, hogy változtass a környezeteden és kilépj a konfortzónádból.
Lehet úgy dönteni, hogy továbbra is ezekkel az emberekkel töltöd időd jelentős részét vagy lehet úgy dönteni, hogy változtatsz rajta.
Gondolom, nem kell magyarázat ahhoz, hogy milyen érzés egy esti futás után úgy hazamenni, hogy a társad csak úgy odaveti számodra, amikor te büszke vagy a lefutott kilométerekre, hogy: „Neked minden nap muszáj futnod?”. Pedig te örülnél, ha ő is veled menne, vagy szívesen beszélgetnél még vele futás után minden este. Azonban dönthetsz úgy is, hogy azt mondod: „Ezt kérlek, ne mondd, nekem ez fontos! „ Igaz, ezzel azt fogod kockáztatni, hogy megsértődik. Biztos vagy benne, hogy ha igazán szeret, akkor megsértődik?
Bizony neked kell meghozni a döntést, hogy mit választasz!
Az alábbi tréning egy változási lehetőség:>>>>
Mit gondolsz, ha az életedben pozitív változás indul el, akkor változik a listád?
Mi lenne, ha elkezdenél tudatosan változtatni ezen a listán? Lehet ezt eddig nem gondoltad tudatosan végig, most éppen itt az ideje, hogy megtedd ezt. Néha igen komoly következményekkel jár például a családtagok esetében. Nehéz nemet mondani például egy anyának, aki órákat akar veled tölteni.
Félreértés ne essen, ezzel nem azt mondom, hogy szüntess be bizonyos kapcsolatokat. Nem szükséges megszabadulnod egyetlen kapcsolatodtól sem, csak légy tudatos ezekben. Biztosan attól leszel boldogabb, ha egész hétvégét az anyukáddal töltöd, hogy ne legyen magányos? Biztosan azzal a barátnőddel akarod tölteni az egész napot, aki csak panaszkodik? Biztosan a híreket akarod nézni egész nap, hogy éppen merre változik a svájci frank?
Elegendő a változás elindításához az, hogy időt csoportosítasz át a negatív kapcsolataidból. Ezzel máris helyet csináltál az újaknak.
Mi a helyzet a hűséggel? Kérdezheted jogosan.
Mi van akkor, ha van például egy jó barátunk, aki egy kicsit pesszimista? Gondolj csak bele: amikor vele töltöd az időt benned is elindul egy negatív gondolatkör. Azt érzed, hogy folyamatosan lehúz. Mit nyersz ebből a kapcsolatból? Ha évek óta ez történik te mit segítettél neki? A legeredményesebb kapcsolat tudjuk a nyerő- nyerő párosítás. Neked nyerő az a kapcsolat, amitől rosszul érzed magad? Ha hozzá hűséges leszel, akkor hogyan leszel képes magadhoz hűségesnek lenni? A te döntésed, hogy magadhoz vagy a barátodhoz leszel hűséges.
Hogyan tudsz hűséges lenni a barátodhoz és önmagadhoz is?
A folytatást itt olvashatod>>>