A tudat böjtje a vipasszana meditáció
A Mantra főiskolán a szakdolgozatomat a vipassana meditációról írtam 2007-ben. Bemutatom a saját élményemen át a vipasszana meditációt. Azért választottam ezt a témát, mert meggyőződésem, hogy egy mentális, spirituális fejlődés elképzelhetetlen a tudat koncentrációs képességének növelése, a tudat lecsendesítése és összpontosítása nélkül. Azt gondolom, hogy mindenkinek szüksége van az elme koncentráltságára, ahhoz, hogy a benne lévő kreatív energiát felszabadítsa. A meditáció az egyensúlyt hozza el, ha én egyensúlyban vagyok, akkor tudok hiteles lenni és segíteni másokon.
A harmónia megtalálása, megélése és kisugárzása nem a kiváltságosok tulajdonsága csupán, mégis sokan élik úgy át az életüket, hogy állandó diszharmóniában élnek önmagukkal és az őket körülvevő világgal.
A meditáció egy technika, amely képes ráhangolni minden embert korra, vallásra, nemre való tekintet nélkül a harmónikus, kiegyensúlyozott életre. Azt gondolom, hogy aki megtapasztalta már jótékony hatását, az nem elégedhet meg önmaga harmóniájával, hanem ezt másoknak is át kell adja, el kell mondja, hogy minél több ember megtalálja önmagában az isteni szikrát, békébe kerüljön önmagával és az őt körülvevő világgal.
Az egyensúly, a lelki béke megtalálása egy út, hogy pozitívan változtathassunk sorsunkon, belássuk és kilépjünk az állandóan újra és újra elkövetett hibáinkból.